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除了不吃主食，还有许多人提倡吃素。其实，清淡饮食不等于只吃素食不吃肉。不吃肉容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减、骨质疏松、记忆力衰退等症状。应坚持以谷类为主的平衡膳食模式，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。

中国政法大学法学院教授赵宏：它明确规定，第一，首违可以不罚，也就是说如果当事人是首次违法，行政机关可以不处罚他。(行政处罚法)首次违法不处罚，其实是体现了处罚和教育相结合的原则，原因就在于行政法律规范实际上是非常复杂多样的，很多时候当事人其实是意识不到自己的行为是违法的，如果他在没有认识的情况下，去处罚他，其实违反了责任主义。

王毅转达了习近平主席对维拉总统的亲切问候，感谢维拉长期以来为促进两国友好所作贡献。王毅表示，得益于两国元首的战略指引，中马关系持续健康稳定发展。两国相互尊重、平等相待，相互帮助、共同发展，已成为国与国关系的典范。中方赞赏马方恪守一个中国原则，客观友善看待中国发展，理解支持中方正当主张。愿同马方一道，继续坚定相互支持，深化互利合作，携手开启中马关系更加美好的下一个 50年。

从废除封建剥削的土地制度、完成“三大改造”，到取消延续2600余年的农业税；从建立人民当家作主的新型政治制度，到14亿人整体进入全面小康；从打破横亘在城乡之间的户籍二元化壁垒，到积极推进以人为本的新型城镇化……

放眼望去，在西藏长达4000多公里边境线上，千千万万干部群众扎根边陲，“人人是哨兵、户户是哨所、村村是堡垒、生产是执勤、放牧是巡逻”的观念早已深入人心，一座座守土卫国的坚强堡垒已经筑就。